Über mich
Regula Valentina Zürcher, Mentaltrainerin V-P-T, M.A. in Expressive Arts Therapy und Musikerin
Seit mehreren Jahren begleite ich Kinder und Jugendliche, Lehrpersonen, Musikerinnen und Musiker, Künstlerinnen und Künstler, Sportlerinnen und Sportler, Führungspersonen und ihre Teams. Ganz allgemein sind es Menschen, die ein bestimmtes Thema angehen, ihre Leistung optimieren und sich ihrer mentalen Kraft und Intuition bewusster werden möchten.
Meine Überzeugung
Erfolg und Glück beginnen im Kopf. Die Gedanken sind frei.
Wie wir denken und was wir wählen, ist entscheidend für alles, was wir fortan erleben.
Indem wir unsere Gedanken prüfen und reflektieren schöpfen wir Mut und Kraft. Wir werden weise wählen, in welche Richtung wir uns mental ausrichten.
Ich versuche stetig Schönes und Wertschätzendes zu vermehren, das, was der Gesundheit, der Lebensfreude und einem zufriedenen Zusammenleben zuträglich ist.
Wer aus seinem Herzen handelt, findet für alles einen erfolgreichen Weg.
Meine Ausbildung
- Diplom für Mentaltraining Sport & Musik
Sportmentalakademie Zürich - M. A. in Expressive Art Therapy with a Minor in Education
EGS/European Graduate School for Interdisziplinary Studies, Saas-Fee - CAS Selfmanagement, CAS Leadership, CAS Projektmanagement, CAS Pop & Performance, VMS Diplom Musikschulleitung
HKB Hochschule der Künste Bern - Konzertdiplom Flöte bei Marianne Stucki, Winterthur
SAMP/Schweizerische Akademie für Musikpädagogik - Studium Germanistik, evangelische Theologie und Religionswissenschaften
Universität Bern
Meine Weiterbildungen
Tanz, Musiktheater, Performance
Storytelling, Music & Poetry
Spiel- und Kunstpädagogik, Bildnerisches Gestalten
Improvisation, Intuitives Musizieren
Meine Arbeit
An der Musikschule Bantiger (Agglomeration Bern) unterrichte ich eine Querflötenklasse. Als Schulleitungsmitglied bin ich für vielfältige Projekte und Veranstaltungen zuständig und leite die Talentförderung des musikalischen Nachwuchses der Musikschulen Region Bern Nordost.
Konzerttätigkeit
Als Flötistin musiziere ich in diversen Kammermusikformationen.
Meine Freizeit
In meiner Freizeit fotografiere und schreibe ich gerne, am liebsten Poesie.
In der Stille und in der Natur schöpfe ich Kraft und Energie.
Ich esse und tanze gerne, liebe Geselligkeit und Feste und die gemeinsame Zeit im Familien- und Freundeskreis.
Ich bin Mutter von zwei erwachsenen Töchtern und lebe in Bolligen bei Bern.